Angelique

Luisteren naar je lichaam en de regie terugpakken

Mijn reis naar gezondheid begon niet in de boeken, maar thuis in het midden van het gewone leven. Tijdens de zwangerschap van onze jongste kwamen we voor het eerst echt in aanraking met de impact van leefstijl op gezondheid. Allerlei darmklachten dienden zich aan, en de zoektocht naar antwoorden bracht ons, met vallen en opstaan, naar een manier van leven waarbij medicatie uiteindelijk niet meer nodig was.

In 2015 werd ons gezin opnieuw op de proef gesteld. Bij een van mijn kinderen werd een hersentumor ontdekt. Na een tweede operatie volgde volledige hypofyse-uitval, met hypothalame obesitas als gevolg. Dat moment zette voor mij alles op scherp. Hoe werkt het lichaam? Wat kun je zelf doen, aanvullend op reguliere zorg? Hoe blijf je in balans als mens, als ouder, midden in alles wat er is?

"Klachten zijn geen eindpunt, maar het begin van inzicht. Ze zijn waardevolle wegwijzers naar herstel en evenwicht."

Deze ervaringen hebben mij gevormd en de aanzet gegeven om te gaan studeren, te leren en dat toe te passen in mijn praktijk. Ik werk vanuit een holistische visie: lichaam, brein en hart zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Klachten zie ik niet als iets wat weg moet maar als signalen die iets willen zeggen.

Achtergrond & opleidingen: Orthomoleculair voedingsdeskundige, natuurgeneeskunde, kruidenleer, Leefstijlkundige, Master OERsterkcoach, Reikimaster, Ademtherapie, Familie-opstellingen, Personal trainer, RMTI behandelaar, Basiskennis psychologie

In mijn aanpak richt ik mij onder andere op:  Immuunsysteem: Ontstekingen verminderen en weerstand opbouwen. Stress: Het herkennen en verminderen van stressfactoren die bijdragen aan mentale en fysieke klachten. Slaap: Het verbeteren van de slaapkwaliteit, omdat slechte slaap het herstelvermogen en prikkeloverdracht sterk beinvloedt. Ademhaling: Het toepassen van ademhalingstechnieken om het zenuwstelsel tot rust te brengen. Bewegen: Het opbouwen van vertrouwen, coordinatie, balans, houding, kracht en zelfs emotionele veerkracht. Het lichaam leert letterlijk opnieuw bewegen, waardoor het zenuwstelsel zich kan reguleren en je systeem tot rust komt. Voeding: Het aanpassen van het voedingspatroon om het lichaam te voeden, te ontstressen en ontstekingen te remmen. Spiritualiteit: Aandacht voor zingeving, bewustzijn en verbinding met jezelf als diepere laag in het herstelproces. Mindset: Het ontwikkelen van een positieve en veerkrachtige mindset die het herstellend vermogen activeert en versterkt.

Naast mijn praktijk ben ik graag buiten te vinden, wandelend met mijn hondje in het bos. Ik lees, volg opleidingen en workshops, en ontwikkel me continu. Ik geloof sterk in de kracht van kennis én ervaring, en zet me met hart en ziel in om anderen te helpen luisteren naar hun lichaam en de regie terug te pakken.

Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte,
maar het vermogen om in balans te leven.

Ik begeleid je graag in dat proces.