Breng balans terug in je brein en gezondheid!

Heb je je al eens afgevraagd wat de hoofdoorzaken zijn van keelpijn of pijnlijke spieren? Of waarom je energieniveau ineens keldert en je je als het ware door de dag heen moet slepen? Het komt allemaal door ontstekingen. Deze lichamelijke reactie veroorzaakt symptomen zoals hersenmist, pijn, zwelling, spijsverteringsproblemen... Het is dan ook goed om je hier in te verdiepen, om zo het effect van onstekingen op je welzijn beter te begrijpen, want er zijn wel degelijk manieren om ze aan te pakken en de impact ervan te verminderen of zelfs te laten verdwijnen.

 De hypothalamus is het regelcentrum van je lijf en je brein, het bewaakt de interne evenwicht. Het regelt oa de stofwisseling, de energiehuishouding, de hormoonhuishouding, het immuunsysteem, de temperatuur maar ook het honger- en dorstgevoel en je slaap. Bij gezonde mensen regelt de hypothalamus de energieverdeling maar als je last van allerlei ontstekingen hebt en je immuunsysteem daardoor chronisch actief  is dan verliest de hypothalamus de regie over de energieverdeling. Verstoring van de hypothalamus kan bijvoorbeeld komen door verkeerde voeding, stress,  een tumor bij de hypofyse of hypothalamus, operatie en/ of bestraling in het hypofyse gebied, ernstig traumatisch ongeluk of ander trauma.

Wil jij  graag weer fit en vitaal voelen en weer regie over je eigen leven?  Wil jij af van dat gevoel dat je continue honger hebt en iets moet eten? Heb jij alle dieten al geprobeerd en lukt het maar niet om blijvend in balans te komen? Wil jij weer veerkrachtig worden? Kan jij wel wat inspiratie, kennis en handvatten gebruiken? Met mijn kennis adviseer ik jou graag om in beweging te komen en toe te werken naar een blijvend gezonde balans en een fitter lichaam en ontdek jij de kracht van je leefstijl!